Вернуться ко всем тренерам

Дурнопьянова Елизавета

ОБРАЗОВАНИЕ И СЕРТИФИКАТЫ
  • АлтГПУ институт физической культуры и спорта.
  • Обучение на базе клуба Магис-Спорт. Инструктор тренажерного зала и групповых программ
  • Е. Соколовская: Реабилитационный персональный тренинг. Боли в спине.
  • Е. Соколовская: Пилатес I уровня, пилатес II уровня с малым оборудованием, МФР, уроки в
  • гамаках, здоровая спина
  • Д. Леонтьев: Персональный тренинг
ДОСТИЖЕНИЯ:
  • КМС по художественной гимнастике
 СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
  • коррекция фигуры (увеличение мышечной массы, снижение процента жировой массы)
  • увеличение общей работоспособности организма
  • функциональный тренинг (улучшение физических качеств)
  • укрепление мышечного корсета, коррекция осанки
  • пилатес, стретчинг, гамаки, МФР
  • ЛФК, реабилитационный тренинг (!)
  • тренировки детей и подростков
  • послеродовое восстановление
  • составление индивидуальной программы тренировок
  • составление индивидуальной программы питания