Прудникова Дарья

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Базовое обучение в школе инструкторов «Магис-спорт» (2022)
  • Переобучение движению, движение в 3д плоскостях (2023)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
  • Развитие гармоничного, здорового тела
  • Набор мышечной массы, снижение веса
  • Поддержание фигуры
  • Укрепление мышечного корсета, укрепление глубоких мышц
  • Работа с мобильностью суставов и позвоночника
  • Улучшение осанки, растяжка.
  • Индивидуальный подход и составление плана тренировочного, в зависимости от особенностей здоровья и физических возможностей.
ДОСТИЖЕНИЯ
Занимаюсь йогой и растяжкой больше 5ти лет